Изберете подходящия матрак за спокоен сън. Ето няколко съвета за намиране на матрак, който отговаря на вашите нужди.
Матракът трябва да се сменя приблизително на всеки десет години. Ако е време да промените своя, следвайте тези съвети, за да намерите този, който най-добре отговаря на вашите нужди.
Как да изберем матрак?
Добрият матрак гарантира качествен сън. Изборът между дунапренови, пружинни, мемори пяна или дори латексови матраци не е лесен. Намирането на правилния матрак изисква познаване на силните и слабите страни на всеки тип.
Има три различни вида пружинни матраци: биконични, многоспирални и джобове.
- Биконичният пружинен матрак: оплетен в непрекъсната нишка, пружините са свързани една с друга. Това е най-достъпният модел матрак, но му липсва комфорт.
- Многоспиралният пружинен матрак: състои се от стоманени нишки, плетени на завои. Този тип матрак е по-удобен, като същевременно осигурява по-добра опора. Но всяко движение на спящия се усеща от другия.
- Пружинният матрак с джоб: всяка пружина е опакована в торбичка. Този тип матрак предлага отлична опора и добра независимост при сън. Този тип матраци също са добре вентилирани и по този начин ограничават разпространението на прахови акари.
Сега нека направим равносметка на различните видове дунапренени матраци, има пет от тях:
- Матракът от полиетерна пяна е направен от синтетична алвеоларна пяна. Този тип матрак не предлага добра поддръжка и се използва главно като допълнителен матрак.
- Матракът от полиуретанова пяна е с плътност, варираща между 30 и 55 km/m3. Той е удобен и твърд, като същевременно предлага отлична независимост при спане. Матракът от полиуретанова пяна се страхува от влага.
- Матракът от мемори пяна има няколко зони на комфорт и се адаптира към тялото на спящия. По този начин облекчава точките на натиск, позволявайки на спящия да спи удобно, независимо от позицията му. Този вид матрак е особено препоръчителен за хора, страдащи от болки в гърба и проблеми със ставите.
Публикация, споделена от Tediber, L'incroyable Matelas (@tediber_fr)
Различни размери матраци
Матракът съществува в много размери. Освен опората или комфорта на матрака, размерът също има значение и влияе върху качеството на съня. Размерът на матрака се избира според вашия размер, пространството, с което разполагате в стаята си и профила ви за сън. Препоръчително е да изберете матрак, чиято дължина е с 15 см по-голяма от вашия ръст.
Еднолицевите матраци се предлагат в няколко размера: 80 х 200 см, 90 х 200 см, 100 х 200 см и 120 х 200 cm. Матраците за двама се предлагат с размери: 140 х 190 см, 160 х 200 см, 180 х 200 см и 200 х 200 см.
Кои са най-добрите матраци?
Най-добрият матрак е този, който отговаря на нуждите на спящия. За да намерите подходящия матрак, трябва да определите вашите нужди: спите ли сами или като двойка? Страдате ли от болки в гърба? Алергични ли сте към прахови акари?
Латексовите и пружинните матраци са предпочитани за борба с праховите акари, благодарение на отличната им вентилация. Покет пружинните матраци са препоръчителни, ако сте двойка и най-малкото движение на партньора Ви събужда през нощта. Те предлагат по-добра независимост при сън.
Дунапренените матраци се характеризират със своя комфорт и опора. Моделите от мемори пяна се препоръчват за хора с проблеми с гърба.
Как да поддържаме един матрак, за да го запазим възможно най-дълго?
Поддръжката оказва влияние върху живота на матрака. Затова се препоръчва да се грижите добре за него, за да го запазите възможно най-дълго.
- Проветрявайте стаята си: проветрявайте стаята всеки ден за около петнадесет минути, за да обновите въздуха и да евакуирате влагата, натрупана през нощта.
- Регулирайте температурата в стаята си: за да предотвратите размножаването на прахови акари, поддържайте температура между 16 и 18°C.
- Сменете чаршафите: добрата хигиена помага за запазването на матрака. Сменяйте чаршафите веднъж седмично.
- Защитете матрака: използвайте протектор за матрак, за да го предпазите от мръсотия.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Тази баба дава революционен съвет за почистване на матрак! Почистването на матрак може да изглежда сложно. Но това не е без да броим невероятния трик на тази баба, която ни показва как да процедираме в Instagram!
- Защо матракът ми пожълтява? Забелязвали ли сте някога жълти петна по матрака си? Ние обясняваме елементите, които са в основата на това оцветяване.
- Как да се отървете от петно от кръв на вашия матрак? За да преодолеете петна от кръв върху матрак, има различни решения, които да приемете. Открийте ги в тази статия.