Полен: 10-те неща, които трябва да направите у дома, за да се отървете от него

Спете със затворен прозорец

Може да имате лоша изненада, когато се събудите! Всъщност прашецът може да се покани във вашия дом, дори през нощта.

Предпочитайте прането на дрехи в машината

Погрижете се за чаршафите и дрехите си, като ги перете в машината, вместо да ги миете на открито, като по този начин ще избегнете възможно най-голям контакт с полени.

Направете определени стъпки, преди да влезете в къщата

Например можете да се преоблечете и да изберете облекло на закрито или например да си измиете палтото, преди да се приберете вкъщи, за да не донесете полена със себе си.

Ограничете се до определени дейности в градината

Ако градинарството не е забранено за вас, избягвайте определени задачи като косене на тревата: това ще ви попречи да контактувате с прашец на трева.

Не забравяйте спалното бельо

Не забравяйте редовно да сменяте спалното бельо и да поддържате пространството около него: това ще ви позволи да се отървете от полените, които биха попаднали в леглото или дрехите ви.

Резервирайте миене на косата в други стаи, като банята

Ще избегнете максимум усложнения, свързани с полени в други стаи.

Ограничете броя на (изсушените) цветя в дома си

Поленът, произведен от тези растения, ще ви притеснява, тъй като може да попадне в околния въздух.

Проветрете интериора си в точното време

Проветрете интериора си в точното време

Мислили ли сте за смяна на прахосмукачката?

Използването на вашата прахосмукачка в продължение на много години обикновено ще отделя част от праха, който трябва да задържи във въздуха. Високоефективен филтър за частици (или HEPA) вакуум може да реши този проблем. Той ще улови частици, пренасяни по въздуха, и ще ограничи прашеца от роуминг наоколо с риск да причини усложнения.

Поддържайте добре интериора си

Грижата за поддръжката на вътрешността му по общ начин ще бъде добър начин за лов на цветен прашец. Килим, детски пухкави играчки, диван … Всичко това са елементи, които могат да събират прах и да приютяват полени. Също така, опитайте се да използвате домакински продукти без летливи органични съединения (ЛОС), открити в новите мебели, бои или почистващи продукти, също ще ви помогнат да дишате по-малко остарял въздух.

Алергични към цветен прашец, ето някои добри рефлекси, които да възприемете във вашия интериор, така че полените да не се канят в дома ви!

Почти няколко дни през лятото атака на полени нахлу във Франция! Кашлица, дразнене, кихане … Ще е необходимо да изчакате дъждовете, докато концентрациите на полени във въздуха намалят.

Прости стъпки за ограничаване на полените у дома

Намираме се в средата на поленовия сезон! Никога не е приятно да се сблъскате с припадък, който може да варира от кихане до силна кашлица и постоянно хрема. Всяка година близо 20% от французите са измъчвани от поленови алергии. Следователно това е истински проблем, особено след като може да се появи във вашия дом!

Знайте все пак, че съществуват „средства за защита“. Те са особено привлечени от времето , поддръжката на дома и някои действия, които да предприемат, за да минимизират контакта с полени и да не го носят със себе си. Разбира се, почистването на въздуха в дома ви и използването на по-здравословни материали са сред най-ефективните начини за борба с полените.

Ето картата на поленовото присъствие във Франция, създадена на 29 май от RNSA (Национална мрежа за аеробиологичен надзор). Можете също да се консултирате с бюлетини и други карти, които разкриват върховете на замърсяването с полени. Това ще ви уведоми дали текущият период е или не е много добър за алергия.