Микроби: 8 начина да ги спрем да растат у дома

Измийте си ръцете!

Не можем да го повторим достатъчно: измийте си ръцете! Измиването на ръцете предотвратява утаяването на микробите върху кожата. Затова не се колебайте да повторите това измиване на ръцете през деня с вода и сапун. Не забравяйте да си измиете ръцете, когато се приберете вкъщи, особено ако сте взели градски транспорт и преди да ядете!
Също така не забравяйте да носите овлажнител, ако имате сухи ръце.
© Гети Имиджис

Приемете рефлексни жестове

Издухайте носа си с кърпички, които веднага изхвърляте в затворена кофа за боклук. Покрийте устата си, ако кашляте или кихате. Отново измийте ръцете си след кихане и / или издухване на носа. © Гети изображения

Проветрете добре интериора си

Редовното проветряване на вътрешността му ще ви позволи да дишате по-малко сух въздух и следователно по-малко вероятно да раздразните дихателните лигавици. По-малко вероятно е микробите да се разпространяват в здравословна среда. © Гети Имиджис

Почистете въздуха си с етерични масла

Етерично масло от лимон, мащерка, чаено дърво … Има много растения и билки с много добродетели! Антибактериални, антиинфекциозни, антисептични … Тези растения ще пречистят въздуха ви, докато се грижат за вас! © Гети Имиджис

Дезинфекцирайте къщата

Изгонете микробите и бактериите във въздуха и повърхностите, като използвате дезинфектанти: белина, бял оцет, бикарбонат … Не липсват решения, за да се отървете от тях. И по този въпрос: не забравяйте да дезинфекцирате обектите, които използвате доста често: компютър (и неговото основно дуо клавиатура-мишка), дистанционни управления, телефони …)
© Getty Images

Оставете обувките си в залата

Обувките могат да бъдат гнезда за микроби. Ако ги държите далеч, ще предотвратите разпространението на микроби във вашия интериор. © Гети Имиджис

Наведете се над хладилника си

Внимавайте за това, което държите на хладно! Може да успеете да запазите продукти и храни с изтекъл срок на годност и / или да прекъснете студената верига, което ще доведе до растежа на микроби и други бактерии. © Гети Имиджис

Градинарство с ръкавици

Забележка за градинарите: имайте зелен палец и носете ръкавица! Всъщност, ако вашата зеленчукова градина и вашите билки съдържат много "добри" бактерии, знайте, че има и "лоши"! Затова сложете ръкавици и не забравяйте да си измиете ръцете така или иначе! © Гети изображения

Докато някои бактерии не означават вреда за вас, други са по-вредни за вас! Спрете им да намерят убежище във вашия дом с прости действия.

Какви са зародишните гнезда във вашия интериор?

Въпреки внимателната поддръжка на вашия интериор, имайте предвид, че винаги съществува риск от внасяне на микроби отвън. Винаги е добре да знаете „горещите точки на микробите“ . Те включват:

мивката
четка за зъби
клавиатурата
вашите гъби
играчки и меки играчки
резервоара за кафе машина
прахосмукачка
кухненския плот

Приемете прости рефлекси, които могат да ви помогнат да избегнете много усложнения! Например измийте работния си плот преди и след употреба . Освен това не охлаждайте размразения съд в хладилник и редовно мийте кухненските си прибори . Имайте предвид, че бактериите обичат влагата, защото там процъфтяват. Затова внимателно измивайте ръцете си, когато боравите със смесителя. Можете също така да поставите гъбата си в микровълновата, един от любимите обекти на бактериите, за да ги неутрализирате. Дори стигнете дотам, че да го сменяте редовно, за да не поемате никакви рискове.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО