-
Опитайте възглавницата, преди да я купите
Точно както при матрака, трябва да опитате и възглавницата, преди да я купите. В магазина намерете място, където можете да го изпробвате, като легнете, за да го изпробвате.
Как да разбера дали възглавницата е подходяща за мен? Той трябва правилно да поддържа задната част на врата ви. Главата ви трябва да потъне с една трета във възглавницата, за да възстановите разликата между матрака и естествената височина на главата. -
Изберете го според вашата позиция
Ако спите по корем, възглавницата трябва да е мека и доста плоска.
Ако спите настрани, изберете го полумек, полутвърд. Възглавницата трябва да обхваща и задната част на врата в допълнение към главата.
Ако спите по гръб, възглавницата вместо това трябва да е твърда, за да осигури добра опора на врата. -
Изберете възглавница, която е лесна за поддръжка
Хубавото е да знаете: възглавницата с мемори пяна не може да се пера в пералня. Решението: изберете възглавница с подвижно покривало, за да можете да се грижите по-лесно за нея.
-
Знаейки как да се отървете от възглавницата си
По въпроса за хигиената, но и за комфорта, силно се препоръчва да сменяте възглавницата с пяна с памет на всеки 3 до 5 години. Главата и шията ви може вече да не се поддържат правилно с отпусната възглавница.
Спрете болката в гърба или врата. Изберете възглавница с мемори пяна. Писането ви помага да го изберете добре.
Възглавницата играе ключова роля за добър нощен сън точно като матрака. Но за съжаление сме склонни да го пренебрегваме в полза на матрака. Ако страдате от болки в гърба, врата …, възглавницата с мемори пяна ще бъде вашият идеален партньор! По отношение на комфорта, възглавниците с мемори пяна често се правят от пяна . Този материал помага за облекчаване на точките на натиск върху главата за по-добра опора.
Какви са предимствата на възглавницата с мемори пяна?
Възглавница с мемори пяна помага да се поддържа врата, за да се поддържа правилно подравняване на гръбначния стълб.
- Подобрява комфорта;
- Той облекчава сковаността на мускулите;
- Той насърчава добрия сън;
- Също така помага на децата да спят по-добре.
Изкушен от възглавницата с мемори пяна? Ето нашите 4 съвета как да го изберете добре.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 6 съвета за избор на правилната възглавница
- Защо е важно редовно да сменяте възглавниците си?
- Спането на матрака на пода: добра или лоша идея?