Микровълновата фурна не е само за нагряване на храна. Може да се използва за приготвяне на храна на пара. Ето как да го направите.
Първи метод за приготвяне на пара на зеленчуци в микровълнова печка
Обикновено микровълновата фурна се използва за нагряване на купа с мляко, охладена чиния или за размразяване на меса. Знайте, че с това устройство можете да направите повече от подгряване като печене на зеленчуци, печене на торта и други.
Стъпките, които трябва да следвате, за да готвите моркови в микровълновата:
- Почистете добре зеленчуците.
- Обелете ги, след това ги нарежете на секции, кубчета или филийки.
- Поставете ги в контейнер, безопасен за микровълнова фурна, след което добавете супена лъжица вода.
- След това покрийте с найлоново фолио.
- Поставете в микровълновата за около 5 минути и извадете, когато зеленчуците са готови за вас.
- Можете да ги поставите обратно в микровълновата, ако морковите не са добре сварени.
- Бъдете внимателни, когато отстранявате пластмасовото фолио, което е много горещо.
Втори метод за приготвяне на пара на зеленчуци в микровълнова печка
Вместо кутията можете да използвате пластмасова торбичка тип фризер, за да готвите зеленчуците в микровълновата фурна. Ето стъпките:
- Пригответе зеленчуците и ги нарежете.
- Поставете ги в найлонов плик и ги затворете плътно.
- Поставете в микровълновата.
- Времето за готвене е различно в зависимост от зеленчуците. Оставете около 10 минути за цели картофи , 3 минути за тънки филийки картофи и 3 минути за нарязан лук.