-
7-дневният метод, идеалното решение за облекчаване на умственото натоварване
15 минути на ден: от това се нуждаете със 7-дневния метод , за да поддържате къщата си подредена и чиста през цялата седмица. Следвайте програмата от понеделник до неделя.
-
В понеделник
В понеделник се погрижете за прахосмукачката на всички стаи в къщата и направете всичко да изглежда по-добре с малка струя. Също прах в хола и трапезарията.
-
вторник
Във вторник отидете до банята: почистете мивките, душовете и/или ваните, изперете кърпите за баня и постелките…
-
сряда
В сряда отидете в кухнята: почистете плота и котлоните, но също така и фурната и микровълновата. Не забравяйте да приберете и почистите хладилника и да почистите маси и столове, ако имате такива в кухнята.Препоръчително е да изметете или почистите с прахосмукачка общите стаи.
-
четвъртък
Време е да се погрижим за второстепенните стаи на къщата: подредим и почистим детските и/или стаите за гости, офиса…
-
Петък
Почистваме с прахосмукачка килимите и в спалните и бързо бърсане в кухнята. Това също е идеалното време за стартиране на някои машини.
-
събота
събота, не обръщайте внимание на многото: подредете и почистете главната спалня, дори хола, сменете чаршафите и направете малко гладене ако е необходимо.
-
Неделята
Неделята е свещена! Ако имате деца, използвайте възможността да съхранявате и сортирате техните играчки. Но преди всичко да си почине.
-
Обратното броене до края на седмицата
Следвайки тази програма, вие ще отделяте между 15 и 30 минути, за да поддържате интериора си всеки ден, вместо да издържите 3 до 4 часа работа подред.
-
Други предизвикателства и методи за ефикасно почистване
Ако 7-дневният метод не е за вас, със сигурност можете да намерите щастието си другаде: интернет е пълен от съвети и предизвикателства, за да направите поддръжката на къща истинска бриз.
-
Техниката 6/10
Методът 6/10 е също толкова ефективен за поддържане на къщата чиста и подредена: просто запомнете 6-те задачи, които трябва да изпълняват домакините всеки ден, останалите 10 да правите всяка седмица.
-
Методът "STAR"
Методът STAR или методът на кутията се състои от поставяне на 5 кутии в стая, за да се разделят обектите в различни категории: до прибирам, раздавам, продавам, съхранявам, пазя, изхвърлям.
"
-
Методът "FlyLady"
FlyLady е концепция, предложена от американката Марла Сили и която насърчава за 15 минути на ден да разчистите бъркотията, подреди и почисти къщата."
-
Методът Konmari
Вече няма нужда да представяме философията на японския консултант Мари Кондо, която се застъпва за радикално сортиране, съсредоточено върху радостта, която доставят предметите нас.
-
Методът на 7-те нужди
Француженката Véronique Lebon предлага различен подход, който се състои в класифициране на ежедневните нужди в 7 категории (облекло, храна, хигиена, развлечения и т.н..) и се фокусирайте върху един сегмент наведнъж, за да сортирате.
-
Методът "ски писта"
Бившият терапевт Анита Йокота предлага да се справяме с разстройството като ски писта: на зигзаг! Разделянето на натоварването на малки стъпки ви помага да не се чувствате претоварени, точно както спускането малко по малко на ски ви помага да не се страхувате твърде много!
-
Методът 5S
Методът 5S се основава на 5 японски предписания, за да подредите интериора си без усилие: Seiri (Елиминира), Seiton (Подрежда), Seiso (Чистота), Seiketsu (Поддържане на ред) и Shitsuke (Уважение).
-
Методът Lagom
Приемете метода Lagom, скандинавски начин на живот, който ще ви научи как по-добре да сортирате, подреждате и организирате интериора си до края безпорядък и живейте по-щастливо!
Седмицата има седем дни: така че можете да ги оптимизирате всички за домакинска работа! Ето ръководството какво да правите, ден след ден, за искрящ интериор през цялата година.
Само за 15 минути на ден можете да направите чудеса и да имате идеално здрав и подреден дом през цялата седмица. Тайната? Придържайте се към определена рутина и знайте откъде да започнете. Това е принципът на 7-дневния метод. От понеделник до неделя открийте малките неща, които можете да правите в къщата, за да се облекчите малко повече от задълженията си всеки ден, без дори да мислите за това!.
Разчистване, подреждане, почистване В какъв ред да почиствате?
Когато става въпрос за домакинска работа, има няколко подхода: някои винаги се захващат с нея в последния момент, когато мивката е препълнена с чинии или децата нямат какво чисто да облекат. Други си позволяват няколко часа седмично, обикновено през уикендите, за да направят всичко наведнъж: почистване, подреждане, пране, а за трети поддръжката на къщата е ежедневен бизнес.
Както и да е, трябва да следвате определен график, за да правите нещата както трябва.Преди почистване първо се уверете, че всичко е на правилното място. И преди дори да проверите дали къщата ви е подредена, разчистете я! Ще бъде още по-лесно да го накараш да блесне.
Защо да следвате график за почистване?
И ако не знаете откъде да започнете, когато слагате почистващите ръкавици, знайте, че в интернет има много графици и календари за почистване, от които можете да почерпите вдъхновение. Техниката 6/10, например, спечели много домакинства: тя създава списък от 6 неща, които да правите всеки ден, и 10 други, които да правите всяка седмица.
Друга техника е във възход: това е 7-дневният метод. То съответства повече или по-малко на форма на ежедневна рутина, където всеки ден разтоварваме определена задача. Открийте в нашето слайдшоу пример за планиране на тестване у дома!
Почистване: ключът към приемането на ефективна рутина
За да бъде ефективна една рутина, все пак трябва да я прилагате ежедневно. Ето няколко съвета, които да използвате, за да приемете седмичен график за почистване:
- Не прекарвайте повече от 15 до 30 минути в ежедневните си мисии
- Не се натоварвайте отначало: не всичко ще бъде перфектно, но с практиката ще печелите ефективност всяка седмица
- Уверете се, че вашите почистващи материали и домакински продукти са достъпни по всяко време
- Направете сметките! Записвайте задачите, които изпълнявате ден след ден, в бележник или ги отбележете в списък със задачи, за да оцените постиженията си и да проследите напредъка си.