Може да сте чували за възглавници против хъркане преди. Но наистина ли са революционни за хъркащите? Действат ли наистина?
"
Вместо да избутвате хъркащия си партньор от леглото за спокойна нощ, почерпете го с възглавница против хъркане. Има много на пазара. Как да го изберем добре? Наистина ли е ефективен? Правим равносметка.
Възглавница против хъркане: как да я изберем?
Възглавницата против хъркане вече се е доказала при хора, страдащи от неприятно хъркане. Толкова много марки са се заели с производството на тази магическа възглавница. Вземете предвид вашия тип тяло: колкото по-малки сте, толкова по-мека трябва да бъде възглавницата. Цялото нещо трябва да бъде добре монтирано, за да се сведе до минимум хъркането, което обикновено се случва, когато възглавницата не запълва правилно пространството между врата ви и матрака. За да избегнете хъркането, когато спите, главата, шията и гръбнакът ви трябва да са напълно подравнени.
Как да избегнем хъркането?
Няколко навика е добре да приемете, за да избегнете хъркането всяка вечер. Първо, яжте лека диета и ограничете приема на алкохол преди лягане. Хъркането обикновено засяга хора с наднормено тегло.Следователно диета може да е добре дошла. И накрая, не забравяйте да прочистите носа си преди сън с помощта на спрей с морска вода. Това ще отпуши носните проходи.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО
- Коя завивка да избера?
- Възглавници: Нашата селекция за спокоен сън
- Открийте основния аксесоар за пашкул и топла зима с подпис IKEA