-
Спете до телефона си
Много от нас използват телефона си преди лягане и го държат близо до нас, на нощното шкафче. Но по здравословни причини този навик препоръчителен ли е?
-
Трябва ли да изключвате мобилния си телефон през нощта?
И така, трябва ли да изключвате мобилния си телефон през нощта, когато спите? Могат ли вълните, излъчвани от това устройство, да бъдат вредни за здравето? Според лекарите те са толкова малки, че не представляват голям риск. Но за да избегнете ненужно излагане, по-добре го изключете.
-
Рискове за здравето
Включен телефон може значително да наруши съня ни. Освен това, неговите ниски радиочестоти могат да бъдат вредни в дългосрочен план за тялото и мозъка ни. Последните могат да развият нарушения на вниманието, наред с други.
-
Изключете телефона си от контакта
Не се колебайте да изключите телефона си и през нощта! Оставянето му да се зарежда твърде дълго може да повреди батерията и да направи устройството по-малко ефективно в дългосрочен план!
-
Консумация на електричество
Особено след като оставянето на телефона ви да се зарежда цяла нощ може да изразходва електричество. За да намалите сметката си за енергия, помислете дали да не го изключите!
-
Навик, който трябва да избягвате
Също така си изградете навика да изключвате някои устройства в спалнята, като телевизора или компютъра, защото синята светлина може са вредни за вътрешния ни биологичен часовник!
Заспивате ли с мобилния си телефон до него? Знаете ли, че излъчва вълни дори през нощта? Опасни ли са за здравето?
Голяма част от французите са приковани към мобилния си телефон, дори в леглото, преди да заспят. Замисляли ли сте се дали вълните, които излъчва, са вредни за здравето? Ние ви отговаряме.
Трябва ли да изключвате мобилния си телефон през нощта?
Рене дьо Сез, доктор в Националния институт за индустриална среда и рискове, казва в интервю за France Culture, че излагането на вълни по време на сън не представлява риск за здравето.Това се обяснява с факта, че през нощта вълните са краткотрайни. Особено когато спите, телефонът ви не е залепен за ухото ви. Въпреки това, ако искате да избегнете ненужно излагане, изключвайте мобилния си телефон през нощта.
Вълните на мобилния телефон: представляват ли опасност за нашето здраве?
В публикация от октомври 2019 г. Националната агенция за здравна сигурност (ANSES) изисква потребителите да не бъдат излагани на специфични нива на абсорбция, по-големи от 2w/kg. Всъщност опасността от телефонните вълни не е доказана. В този смисъл Рене дьо Сез потвърждава, че няма „доказани рискове за здравето на вълните на мобилния телефон“. Когато се съмнявате, ANSES все пак ви приканва да не се излагате твърде много на телефона и неговите вълни.