7 решения за поддържане на стаята с правилната температура, без да се увеличава отоплението

Настройте отоплението на правилната температура

В спалня за възрастни идеалната температура е между 16 и 18 ° C. За качествен сън, няма нужда да загрявате повече! Това е идеалната температура, препоръчана от ADEME, Френската агенция за управление на околната среда и енергията.

Контролирайте температурата

С инсталирането на термостат можете да програмирате отоплението си, идеално за контролиране на температурата в стаята. Вътрешният термометър също е полезна покупка за контрол на температурата в помещението, ако отоплението ви е колективно.

Изолация, съществен елемент за избягване на топлинните загуби

Ако не сте планирали да извършите много изолационни работи, има техники за поддържане на околната температура в стаята.
Поставете дебели завеси, килим, за да не излиза студа - затваряйте капаците през нощта (отваряйте ги през деня, така че слънчевата топлина да затопля стаята) - затваряйте вратата на спалнята през нощта.

Местоположението и поддръжката на радиаторите

Оптимизирайте ефективността на радиатора в стаята. Не поставяйте завеси или мебели пред уреда, това действа като бариера за разпространението на топлина.
Всяка година, преди настъпването на зимата, не забравяйте да поддържате радиатора, а именно да го прашите и продухвате.

Проветрете стаята

Както знаем, от съществено значение е да проветрявате дома си поне 10 минути веднъж седмично, за да обновите въздуха в помещенията. Това позволява по-добро качество на по-малко влажно въздух и следователно по-сух въздух. И ние знаем, че помещение, където въздухът е сух, се отоплява по-лесно.

Покрийте повече!

През зимата не забравяйте да се покриете още малко, за да заспите: добри чорапи, пуловер, пижама панталони … Добавете и одеяло в допълнение към завивката.

Бутилка с топла вода и до леглото!

Ето последния ни евтин и по-ефективен съвет: бутилката с гореща вода! Поставете го под завивката преди лягане. Ще затопли леглото ви!

Идеалната температура в помещението е между 16 и 18 ° C. Как да поддържаме тази температура, без да увеличаваме отоплението? Нашите съвети.

Не отоплявате по същия начин хола, банята и спалнята си. В хола времето трябва да е добро, за да се наслаждавате спокойно на дългите зимни вечери. В банята трябва да отоплявате тази стая само в определени часове от деня. А в спалнята? Добре ли е да се отоплява тази стая? Каква е идеалната температура?

Според Националния институт по Sleep , температурата на идеален в стаята на възрастен е между 16 и 18 ° C . Така сънят ще бъде по-качествен. Прегрялата спалня вреди на качеството на въздуха в тази стая и автоматично се отразява на съня, но и на портфейла ви. Следователно не е необходимо отоплението да се натиска напълно в камерата. За да поддържате тази стая на добра температура, без да ви е студено и без да правите тежка работа, има прости неща, които можете да правите ежедневно, за да имате добър нощен сън, много топъл.

Каква е идеалната температура за стая?

Всяка стая в къщата има своята идеална температура, температура, която ви позволява да се насладите на определен комфорт. Ето идеалните температури за стая, препоръчани от ADEME:

Баня : 22 ° C;
Бебешка стая : 18-20 ° C;
Стая : 17 ° C;
Готвене : 16 ° C през нощта или когато не сте у дома и 19 ° C през останалото време;
Всекидневна : 16 ° C през нощта или когато не сте у дома и 19 ° C през останалото време.

Ето нашите 7 решения за поддържане на стаята с правилната температура, без да се увеличава отоплението.