Ако търсите естествено решение за борба с липсата на светлина и витамин D, защо не изберете лампа за светлинна терапия? Перфектен за борба с нарушения на съня или дори сезонна депресия, той се откроява като идеалното решение за справяне с липсата на светлина.
"
Има много терапии, които ви позволяват да намирате радост и спокойствие ежедневно. Една от тях е светлинната терапия. Като произвеждат ярка светлина с помощта на светлинни лъчи, лампите за светлинна терапия заместват слънчевите лъчи, като същевременно подготвят тялото за липса на светлина.Много популярни през зимата, те се използват за лечение на много заболявания като нарушения на съня, нарушения на биологичния часовник, хронична умора или дори сезонна депресия. Открийте без допълнително забавяне нашата селекция от най-добрите лампи за светлинна терапия, както и нашите съвети как да ги използвате правилно.
Коя е най-добрата лампа за светлинна терапия?
Ако искате да си възвърнете благосъстоянието и енергията, от които се нуждаете, за да посрещнете деня, нищо по-добро от лампа за светлинна терапия, която да донесе точната доза светлина, която често липсва през зимата. Предлагайки много ползи за тялото и ума, те са проектирани да имитират естествената слънчева светлина. За да ви помогнем да намерите идеалния модел, ето нашата селекция от най-добрите лампи за светлинна терапия.
Светлинна терапевтична лампа Beurer TL 30: най-компактната лампа
Тази лампа за светлинна терапия предлага перфектния интензитет на светлината със своите 10 000 лукса. Компактен и практичен, той се прибира в защитната си торбичка, за да ви придружава навсякъде. Неговата функция за пестене на енергия му позволява да бъде особено икономичен благодарение на своята LED технология. За да посрещнете дългите зимни дни, ще бъде перфектно.
Светлинна терапевтична лампа Beurer TL 100: най-свързаната лампа
Марката Beurer предлага широка гама от все по-модерни лампи за светлинна терапия. Обичаме модела TL 100 и неговата елегантна кръгла форма, която разпръсква приятна светлина. Неговата свръхефективна LED технология е оборудвана с 10 нива на яркост, за да отговори на всички нужди. Неговата интензивност на светлината от 10 000 лукса помага в борбата с промените в настроението и липсата на енергия.
Лампа за настолна светлинна терапия Dayvia: лампата, произведена във Франция
Тази лампа Made in France ще ви донесе цялата светлина, от която се нуждаете, чрез 2 режима на осветяване (до 10 000 лукса), за да си възвърнете енергията и жизнеността.Всичко, което трябва да направите, е да регулирате интензивността му и да се насладите на предимствата му. Истински декоративен предмет, той неизбежно ще намери своето място във вашия дом.
Лампа за светлинна терапия Top Life: най-добрата лампа за морал
Тази лампа за светлинна терапия от 15 000 лукса поддържа настроението ви, докато зарежда батериите ви. Регулируем и преносим, той може да се използва хоризонтално или вертикално и ще бъде идеален в случай на временна или по-редовна умора. У дома или в офиса, това е идеалното решение за възстановяване на енергията и морала.
Лампа за светлинна терапия Livoo: мултифункционалната лампа
Тази лампа ви позволява да се събуждате нежно благодарение на своя симулатор на зазоряване. Докато се подготвя за сън, има и 10 регулируеми интензитета на светлината, функция FM радио и естествени звуци, за да ви събуди нежно, радостно и в добро настроение!
Какви са ползите от светлинната терапия?
Светлинната терапия се състои от излъчване на ярка светлина, за да помогне в борбата с различни разстройства и да подобри ежедневното благосъстояние. Този безопасен и неинвазивен метод е добър начин за борба със сезонната депресия и подобряване на качеството на съня и дори настроението. Може също да помогне за намаляване на тревожните разстройства и регулиране на хормоните на съня. Чрез подобряване на качеството на съня е възможно да си възвърнем енергията, която ни липсва толкова много през зимата. Следователно има много предимства.
Каква е идеалната продължителност на светлинна терапия?
Продължителността на една сесия със светлинна терапия зависи от няколко фактора като интензитет на светлината, разстояние или индивидуални нужди. Препоръчително е да провеждате сесиите си със светлинна терапия сутрин, за около 30 минути всеки ден.Тази продължителност зависи от светлинните нужди на всеки, не се колебайте да се консултирате с лекар за най-добрия съвет и да определите идеалната продължителност.
Какви са критериите, които трябва да имате предвид при избора на лампа за светлинна терапия?
Няколко критерия трябва да се вземат предвид при избора на лампа за светлинна терапия. Интензитетът на светлината, размерът, ергономичността, дизайнът или цената са определящи фактори при избора на вашата лампа за светлинна терапия. Във вашия дом то неизбежно ще намери своето място, за да се изпълни със светлина директно у дома.